Направления
• Хатха • Виньяса флоу • Инь-йога • Перинатальная йога
• Восстановительные и соматические практики • Энергопрактики
all level
Личная практика: дживамукти йога, тантра, дао, гиптотерапия, энергодыхание
• Хатха • Виньяса флоу • Инь-йога • Перинатальная йога
• Восстановительные и соматические практики • Энергопрактики
all level
Личная практика: дживамукти йога, тантра, дао, гиптотерапия, энергодыхание
Опыт работы
Преподавание в студиях
c 2018 - Самостоятельная аренда залов, преподавание в спортивном клубе премиум класса
с 2019 Holi Yoga, Москва — ведущий преподаватель
(5 лет), с момента запуска студии + своя частная практика с индивидуальными учениками + проекты
Участник фестивалей, конференций, приглашённый эксперт wellness-мероприятий
с 2019 Holi Yoga, Москва — ведущий преподаватель
(5 лет), с момента запуска студии + своя частная практика с индивидуальными учениками + проекты
Участник фестивалей, конференций, приглашённый эксперт wellness-мероприятий
Свой онлайн проект OPEN
с 2024
Автор, методолог онлайн-продуктов, веду индивидуальное сопровождение учеников с 0
• Организатор международных йога-ретритов:
Москва • Грузия • Турция • Бали
• Организатор wellness-мероприятий: Yoga Palace (особняк), Yoga in the Sky (небоскрёб), благотворительные практики, банные мистерии
• Автор корпоративных программ well-being для IT-компаний
• Жила и преподавала в Азии последние 2 года
(Бали, Гонконг)
Автор, методолог онлайн-продуктов, веду индивидуальное сопровождение учеников с 0
• Организатор международных йога-ретритов:
Москва • Грузия • Турция • Бали
• Организатор wellness-мероприятий: Yoga Palace (особняк), Yoga in the Sky (небоскрёб), благотворительные практики, банные мистерии
• Автор корпоративных программ well-being для IT-компаний
• Жила и преподавала в Азии последние 2 года
(Бали, Гонконг)
Дополнительные компетенции
Экспертиза HR бизнес-партнера — найм
топ-менеджмента, обучение, развитие талантов, построение команд, системы обучения, оптимизация бизнеса, улучшение благополучия сотрудников
топ-менеджмента, обучение, развитие талантов, построение команд, системы обучения, оптимизация бизнеса, улучшение благополучия сотрудников
Образование
Учителя, кто внес вклад в развитие: Byron de Marse, Суриндер Синдх Джассал, Анна Лунегова, Татьяна Илларионова, Глеб Мазаев, Дмитрий Демин, Сатьярти,
Майкл Роуч
Майкл Роуч
Высшее психологическое образование
Advanced Level Yoga Teacher Training, Himalayan Yoga Academy, Yoga Alliance RYT 240
Ведущие учителя Ришикеша: Surinder Singh Jassala, Ashish Kumar Sharma
Йога для беременных и послеродовое восстановление
И. Бурмистрова, М. Круглова, Е. Грачева, Jivamukti Yoga Material Moscow
«Йогатерапия и биомеханика. Тазовое дно»
школа Татьяны Дудиной
Инь йога. Искусство расслабления
Organic People School
Аэройога, йога в гамаках
обучение в школе О. Элькины, Санкт-Петербург
YTTC — тичерс курс
Organic People School
Построение последовательностей, ассистирование, Shift of Perception
Jivamukti Yoga Material Moscow
Семинары и дополнительное обучение
ПИР
ПИР
применение постизометрической релаксации, построение последовательностей, Мазаев Г., Демин Д.
Гормональная йога:
мифы и реальность
мифы и реальность
Л. Гуторенко, К. Шатская, С. Манидичев
Энергетические и телесные практики
Энерго-терапевт NEIROWAVE
Энерго-терапевт NEIROWAVE
Вадим Борисов, Бали
Даосские практики
школа Мантэка Чиа
Голос и речь
индивидуальная работа с актрисой театра и кино, вокальная терапия, мантропение
Академия классической мудрости
учение о карме, Майкл Роуч
Подход в преподавании
Соединяю йогу, телесные практики, энергетическую работу, дыхание, звук, элементы цигун и даосских техник.
Основан на принципах телесной работы, развития осознанности, с фокусом на женское здоровье.
“Я вдохновлена возможностью улучшать качество жизни с помощью йоги и смежных дисциплин. Я стремлюсь передать ученикам уникальное чувство уверенности в своих силах на каждом занятии. С помощью намерения, медитации, пранаямы и асан моя цель — чтобы мои ученики покидали каждое занятие, чувствуя себя отдохнувшими и обновленными. Я преподаю таким образом, чтобы это побуждало к размышлению и поиску смысла за пределами коврика. Я даю разные уровни нагрузки и тему класса, адаптирую под уровень практикующего, провожу классы под вдохновляющую музыку, включают минимум демонстраций и максимум ассистирования. Стремлюсь жить в соответствии с йогой и провожу свои занятия так, чтобы это отражало мой выбор.”
Основан на принципах телесной работы, развития осознанности, с фокусом на женское здоровье.
“Я вдохновлена возможностью улучшать качество жизни с помощью йоги и смежных дисциплин. Я стремлюсь передать ученикам уникальное чувство уверенности в своих силах на каждом занятии. С помощью намерения, медитации, пранаямы и асан моя цель — чтобы мои ученики покидали каждое занятие, чувствуя себя отдохнувшими и обновленными. Я преподаю таким образом, чтобы это побуждало к размышлению и поиску смысла за пределами коврика. Я даю разные уровни нагрузки и тему класса, адаптирую под уровень практикующего, провожу классы под вдохновляющую музыку, включают минимум демонстраций и максимум ассистирования. Стремлюсь жить в соответствии с йогой и провожу свои занятия так, чтобы это отражало мой выбор.”
Дополнительная информация
Интересы, увлечения
Искусство, психология, биохакинг, философия, путешествия
⸻
Запрос
Ищу йога-студию в Москве для преподавания оффлайн.
Хочется работать в вдохновляющей команде и реализовывать свои потенциалы.
Искусство, психология, биохакинг, философия, путешествия
⸻
Запрос
Ищу йога-студию в Москве для преподавания оффлайн.
Хочется работать в вдохновляющей команде и реализовывать свои потенциалы.
8-923-499-69-99
больше обо мне inst: Jul_antropova
мои социальные сети YouTube, Telegram Chanel
больше обо мне inst: Jul_antropova
мои социальные сети YouTube, Telegram Chanel
Photo credits: josef.stuefer, Ansel Edwards
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
